低血壓吃什麼食補有效果
很多人覺得血壓低比血壓高好,可如果患有低血壓不早些治療與調理的話,不但患者會遭受很多痛苦,且還會嚴重影響到身體健康。低血壓其實是可以透過食療進行調理的,那麼,低血壓吃什麼比較好呢?咱們一起看看吧!
操作方法
人蔘花生紅棗湯
這兒說的人蔘,是產自吉林的人蔘,不是高麗蔘或者西洋參,幾片人蔘片和花生紅棗一起在砂鍋裏熬煮,喝湯吃食材,能夠快速的升壓並補氣血。
黃芪羊肉
黃芪搭配上羊肉是低血壓患者最好的食補之物,能夠起到益氣養血的功效,黃芪三十克用清水熬煮,過濾之後用汁來煮二十克羊肉一小時,加食鹽調味之後每天適當吃點,效果很好。
桂圓蓮子粥
桂圓也是低血壓患者最適宜的食物,用桂圓蓮子紅棗糯米煮粥,有着滋養身體、提高免疫力的效果。桂圓蓮子各十克,加上三五顆紅棗和糯米一起熬煮成粥。
黃芪雞肉粥
黃芪補氣的功效自不必多說,母雞對於低血壓患者也是很好的食物,用黃芪和當歸熬出來的汁加上母雞的肉和粳米一起熬粥喝,是非常滋補身體且改善低血壓體質的。
特別提示
低血壓患者最好是先看醫生再決定如何治療,切勿自行胡亂治療!
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