在飲食上如何治療低血壓
醫療健康1.93W
[導讀] 也許您經常忙於工作,或許吃飯的時間都很緊張,晚上的加班熬夜,身體大都處於緊張疲勞不適的狀態,偶爾你的身體也會經常出現一些小情況。有些人就會出現低血壓,那麼,在飲食方面可以
取蓮子、人蔘各10克,冰糖30克。水煎後吃蓮子飲湯,每天一次,連吃3天。這些具有養心益血、健脾補腦的功效。親,經常吃些大棗,對我們的身體也有好處的哦!吃雞蛋
還有一種方法就是開水捂雞蛋法,在每天早晨將一個新鮮雞蛋磕入茶杯內,用沸水避開蛋黃緩緩倒入,蓋上杯蓋15分鐘;冬季可將雞蛋磕入保溫杯內,待蛋黃外硬內軟時取出,用淡茶水沖服,每天一個,連服30天,即可見效。食物也重要
如果紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,應該多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,比如可以多吃些像豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果這些食物和蔬菜。這些對糾正貧血都有很好的療效,還有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
低血壓的飲食治療
蓮子人蔘取蓮子、人蔘各10克,冰糖30克。水煎後吃蓮子飲湯,每天一次,連吃3天。這些具有養心益血、健脾補腦的功效。親,經常吃些大棗,對我們的身體也有好處的哦!吃雞蛋
雞蛋中富含各類營養,對於低血壓的人可以每天食用2個雞蛋,就可達到治療低血壓的效果。對於雞蛋的吃法有很多種,選擇自己的喜歡方式就可以,可以採用蒸、煮、煎的任何方法。連續吃3天血壓就會升到70~110毫米貢柱。一週的吃雞蛋最好控制在五個左右,吃多了也不會吸收到營養。
開水捂雞蛋
還有一種方法就是開水捂雞蛋法,在每天早晨將一個新鮮雞蛋磕入茶杯內,用沸水避開蛋黃緩緩倒入,蓋上杯蓋15分鐘;冬季可將雞蛋磕入保溫杯內,待蛋黃外硬內軟時取出,用淡茶水沖服,每天一個,連服30天,即可見效。食物也重要
如果紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,應該多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,比如可以多吃些像豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果這些食物和蔬菜。這些對糾正貧血都有很好的療效,還有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
溫馨提示
要注意平時合理的飲食哦,保證每天都有充足的營養,這樣纔能有個健康的身體。-
口腔白斑的症狀
症狀不同,治療方法不同。下面我們一起來看看口腔白斑的5種常見症狀,希望能幫助大家瞭解此病,可以及時治療,以免耽誤治療,引起病情惡化。口腔白斑的症狀?操作方法(01)口腔黏膜上出現白色或灰白色均質型較硬的斑塊,平或稍高出黏膜表面,不粗糙或略粗糙,柔軟,可無症狀或輕度不...
-
中藥桔梗詳細介紹
桔梗味苦、辛,性平。主要有宣通肺氣,疏風解表,祛痰排膿,利咽,升提等作用。下面就向大家詳解介紹桔梗作爲中藥的具體功效。宣通肺氣、疏風解表:(01)肺主皮毛,若外感風寒,邪束皮毛,就可造成肺氣不宣,因而發生外感咳嗽,症見惡寒、發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、胸悶吐白痰等。可用...
-
吃什麼水果最壯陽
吃什麼水果可以壯陽?肉蓯蓉,枸杞,冬蟲夏草,葛根,桑葚,川穹都是久負盛名的男性滋養聖品。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。常聽人說桑椹是個男人果,桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分,中醫認爲,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎的功效;其次,男人吃什麼補腎,別忘了還有桂圓,因...
-
得了社交恐懼症怎麼辦
社交恐怖症主要是由一種“怕”心理引起,如怕見陌生人、怕難爲情、怕表現自我等。本症是在多年的日常生活、工作、學習中形成的,因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中,逐步培養對外界的適應能力,有意識地多接觸周圍的人和事。儘管起初會不太習慣,有時會出現...