怎樣戒除手淫 教你戒除手淫的6個方法
過度的手淫會給身體帶來損害的哦,那麼,怎樣戒除手淫呢?
操作方法
平時多出去走走,不要經常一個人呆在家裏。有的人自控能力差,自己一個人的時候,就會胡思亂想,思想很容易想歪的。所以,多出去走走吧,不要經常一個人呆家裏。
每天找些事情做,不要讓自己閒下來。每天很忙碌的時候,就沒有時間去想那方面的事情了,而且生活也會變得充實很多。
不要去接觸任何關於色情方面的東西,現在網絡很發達,但也會給人帶來一些負面的東西,要自覺抵制任何關於色情的東西。
不要穿太露的衣服,如果有手淫的人,建議穿得保守一些,不要穿太過露的衣服,這樣就不會往那方面去想了。
睡覺的時候,穿上睡衣睡,不要裸睡。裸睡的時候,被子很容易會觸碰到身體的敏感地方,還會感染細菌,是非常不好的。
洗澡間不要裝鏡子,洗澡的時候就洗澡,不要往那方面胡思亂想。而且,手淫過多真的會損壞身體的,有需要的話,不如去正式交個男朋友,或者女朋友。
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