乳房自檢正確方法
操作方法
(01)自我檢查乳房,首先應注意兩側乳房是否對稱,若不對稱,則要特別注意乳房偏大的一側,若有局部隆起,則要注意該處可能有較大的腫塊存在,若局部凹陷,也可能在深部位有腫塊。
(02)其次注意兩側乳頭,正常情況下兩側對稱,其方向指向下方。若乳頭附近有癌瘤或慢性炎症時,乳頭可被牽向該側偏斜,從而出現兩側乳頭不對稱。
(03)此外還要注意乳房面板的改變,如發紅、腫脹多代表炎症,局部面板增厚呈“橘皮樣”改變時則要注意乳房內是否有腫塊。
(04)檢查乳房是否有腫塊的正確手法:五指併攏,平放在乳房上,用手掌和手指的掌面(手指末節,第二節掌面最敏感)輕柔捫按。在乳房的外上、外下、內上、內下、中央五個區域依次捫按。正常乳房柔軟、質地均勻一致。由於乳葉的結構可略呈分葉狀,正常情況不會觸及腫塊。若觸及到腫塊則應視爲病態,這時需儘早到醫院進行詳細檢查。
特別提示
在進行乳房自檢過程中,常常有人檢查手法不正確,用手指抓捏檢查乳房,導致常常把乳腺葉誤認爲腫塊,造成自己精神緊張。
在這裏,深圳港龍乳腺病專家提醒大家:即便是自檢過程中確實發現乳房內有腫塊也不必害怕,腫塊不一定是腫瘤,也可能是慢性炎症、乳腺增生等疾病,應到醫院進一步檢查。
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