排卵期有幾天

很多女性朋友都很好奇，排卵期有幾天，但是衆說紛紜，到底哪個纔是真，哪個纔是正確的呢？那麼下面我們來解釋一下排卵期到底有幾天。

步驟/方法

（01）排卵期怎麼算經期比較穩定的女性：一般是下個月經潮來之前的第14天，那麼在這天的前面4天，包括這天以及這天的後面5天，就稱之爲排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。不穩定的的女性：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點，向後算天數。

（02）排卵期每個人一定是10天嗎？其實不是的，由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒，女性的飲食，生活習慣，無一不影響着女性的正常。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活節奏，那麼經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨着經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說法，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。

（03）排卵期的有效受孕時間是多長？既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因爲精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因爲卵子排出後，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。所以，女性如果真要算出自己的排卵期，那麼就應該以有效的受孕時間爲準會比較好。