如何測算排卵期？

正常女性每一個月經週期會定期排卵。排卵期女性身體會出現一些規律的變化，細心觀察就會發現自己的排卵期，如果想快速懷孕，更是不能錯過排卵期。下面來看看有哪些方法能夠測出自己的排卵期呢？

操作方法

（01）排卵期一般在下次月經來潮前14天有左右，一般在排卵日的前5天和後4天，加排卵日共10天，爲排卵期。這種預測方法適合月經週期正常且十分規律的女性。

（02）測量基礎體溫。通常女性基礎體溫會呈現週期性變化，排卵一般發生在基礎體溫由低到高的過程中。測量基礎體溫最好是在清晨睡醒後，還未活動前。注意感冒、生活不規律等等都會影響基礎體溫。

（03）觀察白帶。在月經週期裏，當白帶變得像蛋清一樣，清澈、透亮、白帶量又增多時，意味着排卵期來了。

（04）觀察宮頸粘液。月經後宮頸粘液通常較少，陰道分泌物較少，當宮頸粘液增多而且變得清亮，陰道溼潤，說明排卵期到了。另外，其實宮頸粘液就是白帶的一部分。

（05）使用排卵試紙。各種藥房都有銷售的排卵試紙，是透過檢測黃體升級激素的峯值水平來預測排卵期。在排卵前的24到48小時，黃體升級激素的峯值達到最高，用試紙測試後呈陽性就表示要排卵了。

（06）B超觀察。卵泡是由小到大排出來的，醫生透過B超能看到這個過程，因爲這個方法很直觀，所以也很準確。