什麼時候是排卵期

什麼時候是排卵期，這個問題是備孕媽媽必須要了解的知識，下面我們就來了解一下吧。

操作方法

（01）排卵期可以按照月經週期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，這三個時間一加，就是排卵期。

（02）按月經週期計算排卵期，對於經期準的人來說是比較有效的。但是對於經期不規律的人來說，這種方式顯然是不合適的。那經期不準的人該怎麼知道自己的排卵時間呢？

（03）可以用排卵測試紙自測的方式測出自己是否處在排卵期內。可以在月經乾淨後第三天開始測。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。 不可使用晨尿，並儘量採用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入。

（04）除了排卵測試紙測排卵期之外，還可以透過觀察自己分泌物來判斷是否處在排卵期。在女性月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱“乾燥期”，這個時候不易受孕。在月經週期中期隨着內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“溼潤期”。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時爲“易孕期”。