糖尿病人的飲食禁忌
近年來隨着生活水平的提高,糖尿病在我國已經成爲一種常見的病症。作爲一種危害性很大的病,應如何在飲食上控制其發展?
操作方法
(01)不宜吃各種甜食、糖果、餅乾、麪包等含糖量高的食物。
(02)不宜吃動物脂肪、膽固醇含量高高的食物。如動物內臟,肥肉,蛋黃等。
(03)油炸食物含有大量的油脂,糖尿病人應避免吃。
(04)糖尿病患者應忌飲酒。
(05)每頓飯不能吃飽,但是必須保持按時進餐並且進餐量平穩。
(06)水果應少吃。可在飯後兩小時吃少量水果,如一個蘋果分成三次吃完。
(07)不宜喝粥。因爲粥經過長時間的煮,變軟,所以好消化。這會導致血糖快速升高。同理,糖尿病人不宜吃煮得很軟的食物。
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