益生菌的作用有哪些

目前人的細菌已經比人的細胞多了好幾百種類了，大多數人應該都知道益生菌，但卻不知道它的作用，下面我就來給大家講講益生菌給我們帶來的好處。

操作方法

（01）益生菌可增加腸道中的好菌，改善腸道功能。

（02）益生菌可有效抑止有害的生物並改善消化系統及營養攝取。

（03）益生菌可幫助免疫系統辨識有害的病原體，更能幫助因爲藥物而被抑制的免疫系統。

（04）益生菌能促進新陳代謝也能減輕體重。

（05）益生菌有助於治療溼，疹及粉刺等面板疾病。

（06）益生菌可重建菌羣、預防酵母菌感染、尿道感染和細菌性陰-道炎。

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