吃什麼補白細胞快?
白細胞可以說是我們身體內的安全小衛士,具有吞噬作用,可以消滅一些常見的病毒還有細菌,所以白細胞對我們的免疫來說是非常重要的,我們平時生活中都可以吃一些什麼食物來補充白細胞呢?
操作方法
(01)多吃富含營養,高熱量,高蛋白,維生素豐富的食物,比如瘦肉,新鮮水果和蔬菜,動物肝臟等。
(02)多吃花生、大棗、核桃仁、山藥、枸杞子、丁香、小茴香等,這些食物都有生血補氣的作用。
(03)如果患者本身還有氣血虛的症狀的話,就多吃一些溫補食物,比如牛肉、羊肉、鴿肉、海蔘、龍眼肉、蠶豆、栗子等。
(04)虛熱型的患者如果患有白細胞減少症狀,應該以既可以補充白細胞又可以降火的食物爲主,比如柿子、絲瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、銀耳、木耳等。
(05)雞湯,雞湯不僅含有豐富的熱量和營養,而且對於體質較弱的病人更容易吸收營養,同時可以幫助增強免疫功能。
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