晚上盜汗是怎麼回事
生活中有的人在晚上睡覺的時候,容易出汗,甚至有的是大汗漓淋,全身冒汗珠,晚上睡覺出汗是怎麼回事?
操作方法
(01)晚上睡覺出汗也可是氣虛和血虛所致,如果氣血兩虛,體質不好,會造成夜間盜汗,還會出現面色不華,四肢倦怠,頭暈心悸的症狀,這類應該攝取一些補血補氣食物,如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。
(02)結核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦,晚上睡覺出汗,最好是及時去醫院進行檢查,明確睡覺出汗病因。
(03)如果晚上睡覺時,做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢,一緊張就容易出汗了,這種夢醒後就很容易發現了,所以,在生活中一定要保持平和的心態,不要將事情想得過於複雜。
(04)睡眠環境不良也是引起晚上睡覺出汗一大原因,如房間環境空氣不流通,室內溫度過高,衛生環境差,被褥不透氣等。因此,一定要避免這些現象,注意開窗換氣,常曬被褥。
(05)其他疾病反應如甲狀腺功能亢進、糖尿病、高血壓、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,也會導致晚上睡覺出汗的情況,這是因爲疾病刺激神經系統,使得某些神經失調,而造成晚上睡覺出汗。
(06)有的人常整夜都出汗,並且伴有面色潮紅、食慾不振、情緒不穩等症狀,如果是疾病導致的晚上出汗,要及時去醫院檢查治療。
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