鸡汤的营养价值有哪些
简要回答
不得不说,鸡汤是十分美味可口的。而人们在日常的生活当中,适当的喝鸡汤,可以有效的提高自身的免疫力。因为鸡汤里面含有丰富的含氮物质,这种物质对于刺激人体的免疫力提高有很明显的作用。不过大家在喝鸡汤的时候,也要适量。
详细内容
然而从中医的角度来看,鸡汤味甘,性温,对于一些手脚冰凉,胀气,气虚体弱,面色苍白的人适当的喝鸡汤具有很好的滋补效果。
由于鸡汤当中含有丰富的营养成分,人们适当的喝鸡汤能够补精填髓,增进消化能力等等作用。
而小伙伴们虚劳瘦弱,吃的特别少,并且消化不良的话,也可以适当的喝鸡汤,起到补充营养的效果。
由于鸡汤里面的营养价值是特别高的,味道也比较鲜美,里面也含有丰富的蛋白质。而人们适当的喝鸡汤可以有效的提高消化率,并且很容易被人体吸收。
-
番茄圆子汤的做法
番茄圆子汤鲜美爽口,可开胃健脾,下面就来教教大家番茄圆子汤是怎么做的。操作方法01这道菜需要准备肉末200g、番茄2个、香葱和姜各少许。02将葱和姜洗净,并切成葱花和姜末。03将番茄洗净后放入沸水中帮助外皮脱落。04将撕去外皮的番茄切片。05将肉末、葱花、姜末...
-
初做韩式大酱汤
这个汤以前我都是用朝鲜的石锅做,因为石锅容量都比较小,每次都只能做一点点。最近看朋友圈里很多朋友都在用坤博砂锅做大酱汤,我于是也拿出家里的坤博砂锅来做了一次大酱汤,味道很好,一次还可以多做一些,完全够全家人一起喝,方便多啦!操作方法(01)坤博砂锅里面加入豆油(02...
-
黑豆豆浆的做法及配料
黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,还含有19种油酸,丰富的维生素E,花青素,异黄酮,锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松、预防便秘、防止大脑老化、养颜、乌发等功效。豆浆是中国人居家过日子早饭最常吃的健...
-
菠菜墨鱼丸汤
小编得到某香混沌汤汁的灵感,自创了菠菜墨鱼丸汤的做法,今天给大家分享一下,这样做出来的汤真是不要太好喝,大家都可以试试!操作方法(01)取一小块洋葱,将洋葱外膜去掉,清洗干净,切成小块;取1-2个红辣椒,将红辣椒去蒂,清洗干净,切成小块;取一小块姜,将姜去皮,清洗干净,切成姜片;(02)...