菠菜有哪些營養價值?菠菜都可以做哪些菜?
操作方法
蒜香菠菜,菠菜洗乾淨,切成段,焯水後撈起備用,蒜頭切成末,鍋中倒入適量油,倒入蒜末爆香,放入菠菜煸炒一下後倒入適量的鹽,炒勻,關火即可。
菠菜炒雞蛋,菠菜洗乾淨,切成段,焯水後撈起瀝乾備用,雞蛋打入碗中,加一勺料酒,適量鹽打散,葱姜切成末備用,鍋中倒入適量油,油熱倒入雞蛋劃散,盛起備用,鍋中留下少許底油,爆香葱薑末,倒入菠菜和雞蛋,加入鹽和生抽翻炒即可。
涼拌菠菜,菠菜洗乾淨,切成段,焯水後撈起瀝乾水備用,把菠菜放入大碗中,倒入鹽,陳醋,麻油,蒜末,辣椒油拌勻即可。
菠菜豬肝湯,菠菜洗乾淨,切成段,焯水後撈起備用,枸杞用水泡開,豬肝用清水泡20分鐘,洗淨後切成薄片,放入澱粉,生抽,胡椒粉醃製10分鐘,鍋中倒入清水,放入豬肝和薑片煮到豬肝變色,加入菠菜,枸杞,少許鹽即可。
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藤椒魚的做法
藤椒,又名油椒 香椒子,是一種有獨特香氣和味道的植物,屬芸香科,是重要的油料,香料樹種。高三尺至九尺,樹木暗灰色,多有刺,無毛,單粒複葉叢生,花小而多,其果油多有光澤,其味芬芳易揮發,口感香麻。據《本草綱目》記載:其果入藥具有散寒解毒,散淤活絡,消食健胃,增竟食慾之療效,果...
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耗兒魚怎麼做
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田雞要怎麼做,田雞的做法
田雞又稱蛙,水生生物,田雞肉香嫩可口,拿在餐桌上是一道不可多得的美味。田雞的做法主要有香辣田雞,清湯田雞,田雞火鍋等。操作方法(01)1.先將新鮮田雞洗剝趕緊,剁好;用碗盛用;(02)2.田雞再用香辣粉拌勻,醃放15分鐘(03)3.把田雞放熱油鍋內煸炒至玉白色盛出(04)4.繼續放油,然後放葱...
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如何做炸醬麪的炸醬
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