五香豬肝的做法
按照中醫四季結合的養生觀來看,春季屬木,木遇春而旺。在大自然中,春天是植物生長的好時機;而在人體當中,肝屬木。肝應春天,春季養生主要養肝。更年期婦女常會出現月經紊亂、經血量多、經期延長、週期縮短等現象,從而導致貧血。很多人常常是盲目吃一些補品來調理,其實,如果貧血現象不是十分嚴重,只要通過調整飲食結構就可以改變貧血的症狀。多食用一些動物肝臟也是不錯的選擇。今天,我要為大家描述一下五香豬肝的做法
操作方法
(01)豬肝沖洗乾淨,用清水泡製2小時以上,中途換水
(02)鍋中注水加入1大勺料酒,加入豬肝焯水。
(03)湯鍋注入清水加入2大勺料酒,桂皮 八角 辣椒 葱姜 燒開。
(04)放入焯水的豬肝。
(05)倒入適量的醬油和鹽。
(06)大火煮開,轉中火煮至大約30分鐘,關火燜至涼透。
(07)大蒜去皮,剁碎。
(08)加入六月鮮醬油 香醋 香油攪拌均勻成料汁。
(09)把煮好的豬肝切成薄片碼放在盤中,倒入料汁即可。
特別提示
豬肝一定要用水泡製,根據豬肝的大小來決定煮至的時間,喜歡吃辣的可以在料汁中加入紅油。不沾料汁,味道也不錯喲
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