怎樣吃阿膠最合適?
操作方法
阿膠粉
將阿膠打成粉末狀,然後再泡豆漿或牛奶的時候,再放入適量的阿膠粉,經常飲用這種加入阿膠粉的豆漿或牛奶,具有補血、潤肺等功效。
阿膠雞蛋
將雞蛋殼弄破,將雞蛋倒入鍋中,然後再放入一些紅棗、紅糖等,最後放入適量的阿膠一起煮,經常食用阿膠雞蛋具有美容養顏的功效。
放入熱水中
取出適量的阿膠塊,然後放到熱水中進行溶解,再根據個人口味加入一些蜂蜜或砂糖,經常飲用具有補血的功效,還具有改善月經失調的作用。
飯後半小時食用
在食用阿膠的時候,應該在飯後半小時之後再吃,可以幫助消化,而如果是在早上吃阿膠的話,也可以空腹食用。
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