怎樣擺脱拖延症
拖延症不管在什麼地方都是非常讓人困擾的事情,而且現在很多人都有這種毛病,只有等到受到教訓之後才會想着要擺脱這個問題。那麼怎樣擺脱拖延症呢?下面小編給大家介紹幾個方法。
操作方法
(01)制定計劃,不管在做什麼事情之前,都應該制定好計劃,然後再把計劃打印出來放在最顯眼的地方,時刻督促着自己去完成。
(02)監督,既然已經制定好了計劃,那麼還應該找個人監督才行,這個人必須管的住你才行,如果實在沒有的話,就只能靠自己了。
(03)堅持不放棄,其實現在有些拖延症主要是因為在處理的過程中有遭到很大的困難,所以才會放下來,然而只要自己始終堅持不放棄,就能找到更好的辦法來處理,而不是隨意放棄。
(04)立即行動,自己有想法要擺脱拖延症的話,那麼就應該立即行動起來,而且如果每次要是有什麼任務,應該適合提醒自己立即行動起來,這樣效果也要好很多。
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