剖腹產坐月子注意事項
無論是剖腹產還是順產,在生完寶寶之後都需要特別注意休息,因為這會影響到媽媽以及寶寶後續的健康問題。
操作方法
(01)在以前傳統觀念當中,在產後是需要進行大補的,但其實過度的飲食對產婦恢復並不會很好,尤其是剖腹產之後,胃腸蠕動變慢,消化系統功能降低。如果過量的進行補充的話,可能導致營養過剩誘發肥胖症。任何補食都應該去詢問專業人士,比如説醫生,根據他們的建議來進補。通常情況產婦在生產之後因為流血較多,所以在月子期間適當的補充一些氣血就可以了。
(02)在坐月子的時候還應該多注意補充一些水果蔬菜,但是需要注意的是像西瓜這些涼性較大的食物不要進食太多。建議多吃一些蘋果香蕉之類的,這樣可以促進胃腸消化,預防便祕,還可以增加營養的吸收。
(03)在以前老人們的觀念當中,認為生完孩子後產婦不應該去走動的,但實際上這是一個很錯誤的觀念。產婦在生產完之後都應該儘早活動,因為這樣有利於腹部排氣,防止腹內器官發生粘連,而且每天的運動可以促進胃腸蠕動,幫助產婦進行消化吸收的。在坐月子期間,要是剖腹產也應該儘量在牀上翻翻身,有利於排出廢氣。
(04)另外還需要注意產後及月子期間的個人衞生,因為這也會影響到寶寶的。產後一般會虛汗較多,每天都需要換幾套衣服,如果要是在夏天的話,不要將衣服穿得太厚。每天儘量多去户外走走,吸一吸新鮮空氣,而且在夏天開空調的話不要將空調開得太大,以免發生着涼。月子裏千萬不能感冒,不然會落下病根。
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