養脾胃三款養生食療方
操作方法
(01)【導讀】脾胃不好的人要養脾胃,那麼,養脾胃吃什麼?養脾胃的食物有很多,今天為大家介紹養脾胃三款養生食療方。關鍵詞:脾胃虛弱 健脾胃 健康飲食 養胃食物一、神仙素湯材料:水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水髮香菇片各50克調味料:香油、鹽適量做法:1、姜各種材料分次放沸水裏焯一下;2、取鍋,倒入適量清水,放入所有材料,加鹽煮到入味後淋上香油即可。功效:補益腸胃,利水解毒。二、蠶豆羹材料:三花淡奶、枸杞子適量,水發竹蓀50克,芥菜75克調味料:黃油糖面、鹽適量做法:1、竹蓀切段,芥菜洗淨後切丁。2、湯、淡奶、材料倒入鍋中,燒開,放調味料,煮熟後用黃油糖面勾芡就可以了。功效:養脾胃,止咳。三、靈黃銀耳煲材料:百葉絲300克,大白菜條500克調味料:黃油、鹽適量做法:1、先將百葉絲放入沸水中汆燙幾分鐘(沸水加點鹽);2、油鍋燒熱,放白菜炒軟,倒入黃油、百葉,加適量清水,煮到湯汁變濃白,加鹽、調味即可。功效:調理脾胃,強身健體。
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因為它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分為葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...
-
桃膠多少錢一斤?大家都知道嗎?
桃膠有清熱止渴、緩解壓力、美容護膚的好處,因此很多人都喜歡用桃膠來熬湯喝。那桃膠多少錢一斤?今天,小編為大家帶來天然桃膠的價格與功效。説到桃子是人人都知道,而桃膠卻是有很多人不瞭解。其實桃膠就是桃樹上分泌出來的油脂,經過加工就變成了營養豐富的桃膠。...
-
木瓜籽能吃嗎
大多人都知道木瓜的味道鮮美,對於木瓜籽卻是知之又少,很多人的做法就是吃木瓜的時候把籽丟掉,這實在是一種浪費。很少有人知道木瓜的種子也有妙用,那我們來看看怎麼個妙用法。怎樣食用木瓜籽1.選一個小木瓜。小一點的木瓜的籽往往味道更温和,而一個大木瓜的籽味道往...
-
滑石粉有哪些作用?禁忌有哪些?
滑石粉是香粉中用量最多的基本原料。大家應該不會感到陌生,因為很多病症都會通過滑石粉來進行治療,它鋪展均勻,滑潤性好,具有一定的光澤。適用於香粉的滑石粉必須潔白、無臭、有柔軟光滑的感覺,其細度至少有98%以上能通過200目的篩孔,越細越好。滑石粉的作用:1、滑石...