綠豆芽炒韭菜的家常做法
綠豆芽脆嫩爽口,具有清熱消暑,解毒利尿,滋陰補陽之功效。韭菜質地柔嫩,口味清香,具有補腎溫陽,益肝健胃,行氣理血之功效。二者搭配與肉同炒,脆嫩鮮香,營養味美,口味極佳。下面介紹一下這道菜的做法。
工具/材料
綠豆芽 250克 ,韭菜 150克 ,豬瘦肉 100克。
蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,醋,料酒,醬油,油 。
操作方法
綠豆芽用水清洗乾淨,控幹水分。
韭菜收拾清洗乾淨,控幹水分,切成寸段。
肉用水沖洗一下,控幹水分,切成絲。
鍋內放入油加熱,油熱後放入花椒爆鍋。放入肉絲翻炒。
放入料酒,少許醬油,放入蔥,姜,蒜,翻炒。
隨即放入綠豆芽大火爆炒,滴少許醋。
炒至綠豆芽斷生,放入韭菜翻炒,放入鹽。
炒至韭菜變色,剛出亮光,立即關火,放入味精,出勺。
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