香薰療法的用處
你知道嗎?香味除了聞起來讓人愉悅,還有不少有益健康的功效哦。香薰療法(也叫芳香療法)可以提升能量,改變心情,舒緩頭暈頭疼。下面這篇文章就介紹了香薰療法的幾種用處。
步驟
(01)肌肉痠痛、關節疼,將鼠尾草精油、羅勒精油和荷荷巴油混合後按摩患處。
(02)迷迭香精油和薰衣草油各一滴,混合後按摩脖子後面,可以舒緩頭疼。
(03)檸檬香味可以讓人精神煥然一新。
(04)在噴霧瓶裡裝水,水裡加幾滴精油,可以來噴頭髮,也可以用來讓家裡的空氣更好聞。
(05)在蠟燭燃燒的時候,往融化的蠟裡滴兩滴精油,可以做出香味蠟燭。
(06)用棉球輕蘸精油,放在不明顯的邊角處,可以讓廚房櫃子、抽屜更好聞。
(07)天竺葵、薰衣草和佛手柑的香味可以平復焦慮、鬱悶的心情。可以噴在房間裡,也可以在泡澡水裡滴6到8滴。
(08)想要遠離蚊蟲騷擾,在融化的蠟燭裡滴上幾滴香茅油。
(09)純精油和調和精油都可以拿來做出很棒的香水。25滴精油加進30毫升香水酒精即可。使用之前請先靜置兩週。
(10)往馬桶裡滴幾滴,衛生間的味道可以讓人更舒服。
(11)拖地的時候往拖把上加幾滴精油,拖完以後房間會很好聞。
(12)杜鬆、香柏木、柚子、薰衣草、胡蘿蔔、茴香、迷迭香、檸檬精油可以緩解宿醉。可以用這些精油自制混合油,泡澡的時候用6到8滴,或者可以在毛巾上滴幾滴,敷在額頭上。
(13)讓精油香味滲進書籤、文具裡。拿一張紙,在上面滴幾滴精油,然後和文具、書籤一起放進塑料袋裡。封好袋口放一晚上,這樣香味就滲透到文具、書籤裡了。如果想讓香味滲進信紙裡,要確保信的內容是好訊息哦。
(14)給毛巾、床單、衣物加上好聞的味道。你可以在開烘乾機之前,在一片布上滴幾滴精油,然後和衣物放在一起烘乾。或者在四分之一杯柔順劑或水裡加上5滴精油,然後用來洗衣服。
(15)在棉球上滴幾滴你最喜歡的精油,然後放在真空袋裡。
(16)割傷、劃傷或擦傷處可用薰衣草油或茶樹精油加快癒合。
你需要準備
(01)大膽開放有創意的思想精油(根據需要選擇)
特別提示
把油滴進融化蠟燭的時候要小心。
-
如何讓心情放鬆?放鬆心情的辦法有哪些?
每個人都有心情不好的時候,要是出現心情憂慮的情況,那麼肯定要好好排解才行,以免影響自己一整天的情緒。那麼應該怎樣做才能讓心情放鬆呢?下面就給大家介紹了幾種方法,希望對大家有所幫助。操作方法(01)碰到不開心的事情都說出來,如果有碰上什麼事情讓自己心情憂慮,那麼...
-
怎麼練劈叉?怎麼快速劈叉?劈叉攻略!
劈叉經常在很多武術或舞蹈中出現,學會劈叉可以讓腿變得又直又長。劈叉分為橫叉和豎叉兩種,其中豎叉是相對容易的,可以速成,而橫叉則需要一段時間練習的功底。豎叉雖然比較容易一點,可如果你停了一段時間不練,就有可能就下不了叉。但是橫叉一旦學會了,就不會反彈了。下...
-
如何發洩情緒 發洩情緒的幾種方法
不好的情緒不僅會影響人的心情,過久的壓抑情緒甚至會影響人的身體健康,那麼我們應該如何發洩自己的情緒呢,有以下種方式可以使用。操作方法(01)運動。可以選擇打球、跑步等運動。運動可以讓人釋放自己的壓力和負面情緒,當你將心思放在運動上的時候,你不僅可以使自己的...
-
如何在起床後讓自己清醒
當你在早上聽到可怕的鬧鐘聲響起時,你是不是會把被子拉到更高?如果你想成為那種每天都能從床上一躍而起、高高興興度過一天的人,我們確實能教你幾個小技巧,能讓你在想睡覺的時候清醒過來。在你昏昏欲睡的時候讓自己清醒過來,這是可以實現的。你可能永遠不會成為一個...