營養品有哪些
簡要回答
營養品包括燕窩、鹿茸、紅棗、阿膠、人蔘等等,一般上好的補品,價格都不便宜。
我們經常說自己的身體不好,這個時候我們就會補身體,吃一些營養品。那麼營養品包括哪些東西呢?下面來給大家詳細的介紹一下。
詳細內容
燕窩:燕窩中的主要營養成分是蛋白質,其中有1種必需氨基酸(賴氨酸),3種條件性必需氨基酸,而人體需要的必需氨基酸有8種,條件性必需氨基酸有13種。美容養顏,不過價格昂貴,滋補功效好。
鹿茸:鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分,其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。鹿茸是一種珍貴中藥材,價格也是特別昂貴。
紅棗:紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白血球的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白 ,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。價格相對比較便宜,很多人經常用來煲湯或者泡水喝。
阿膠:對鈣代謝的影響阿膠能改善動物體內鈣平衡。用阿膠灌胃,同時在食物中加碳酸鈣,能增加鈣的吸收和在體內的瀦留,使血鈣略有增高;這種鈣質載運作用可能與阿膠中所含甘氨酸有關。一般女人吃的多,製造工藝比較複雜,價格也不便宜。
人蔘:人蔘的別稱為黃參、地精、神草、百草之王,是聞名遐邇的東北三寶之一。人蔘對中樞神經系統具有興奮作用,而大量時反而有抑制作用。能加強動物高階神經活動的興奮和抑制過程。並能增強機體對一切非特異性刺激的適應能力,能減少疲勞感。尤其是野生的人蔘營養價值更高。
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