雞蛋黃瓜減肥法
愛美是女生的追求,減肥是女生的畢生事業,下面介紹可以用黃瓜和雞蛋減肥的幾種方法。
操作方法
(01)黃瓜雞蛋早餐:黃瓜一根,水煮蛋一箇中餐:黃瓜一根,雞蛋一個晚餐:一根黃瓜
(02)黃瓜炒雞蛋黃瓜切片,雞蛋攪勻,不放油炒熟,加少量鹽入味。
(03)黃瓜雞蛋餅黃瓜切絲,少量油,雞蛋麵粉,攪勻。放入鍋中,煎熟
(04)黃瓜雞蛋酸奶沙拉黃瓜切丁,雞蛋煮熟切丁,放入碗中加酸奶攪拌。
(05)黃瓜汁黃瓜切丁放入榨汁機,可以加些苦瓜。減肥聖品,就是味道不怎麼好喝
(06)黃瓜雞蛋卷黃瓜切成條,雞蛋麵粉攪勻 攤開,煎成餅,將黃瓜條捲入。
(07)黃瓜雞蛋減肥方法瘦身,那麼選擇水煮雞蛋最為合適,這保證了其營養物質不被丟失,而且還對於減肥很有幫助。
特別提示
黃瓜加雞蛋 美味又減肥
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