如何做木瓜酸奶昔?美容豐胸排毒美味於一體!
提起木瓜,大多數人想到的便是豐胸對吧?其實木瓜還有其他更好的功效被大家忽略了,比如木瓜有着美白皮膚的效果,還能夠幫助我們清理腸道內垃圾,達到排毒養顏的效果,更重要的,對於想要減肥的女性來說,木瓜絕對是不能忽視的水果!酸奶和木瓜的搭配應該是絕配了,有着美容、豐胸、排毒於一體的功效,且口感非常好,在這樣一個炎熱的季節,這樣一份美味的木瓜酸奶昔一定不要錯過哦,趕緊學習起來吧,手殘黨都能學會!
操作方法
選擇木瓜
木瓜的選擇沒什麼大的講究,只要確保你的木瓜沒有腐爛的現象基本上問題不大,但有一點不得不囉嗦幾句,一定要選擇熟透的木瓜,不然口感不好不說,對身體也是有些許不利的。
去木瓜籽
木瓜清洗乾淨切開之後,根據自己的食用量選擇木瓜的多少,不要一次性做太多,一次夠吃的就可以了。木瓜切開,用勺子把裏面的木瓜籽挖出來,這個是不能夠吃的,並且要記住,木瓜裏面的那些絲絡也要挖出來,不然會發苦的。
去皮切塊
木瓜去掉裏面的籽之後,把木瓜的皮也要去掉,木瓜皮非常硬,最好是多削去一些,方式影響其口感。然後把木瓜切成塊放進盤子裏。
切小塊
這個完全根據你自己的喜好進行了,你要是喜歡吃大塊的木瓜,就把木瓜切的塊頭大一些,你要是喜歡吃小塊的那就切小塊好了。
倒入蜂蜜
有很多人不喜歡吃木瓜,覺得木瓜不夠甜,且有一種說不出來的味道,其實在做木瓜酸奶昔的時候,只要你加入一小勺純蜂蜜,口感會非常好的,且有着絕對美白皮膚的效果哦。加入一勺蜂蜜,並攪拌均勻。
準備酸奶
羊兒自己準備了兩盒原味的酸奶,最好不要那些各種水果味道的酸奶,和木瓜混合在一起之後,總給人一種怪異的口感,且有些水果和木瓜性質“不和”,所以儘可能選擇原味酸奶。
加入酸奶攪拌
這一點沒有任何技術含量,手殘黨都會,直接把酸奶打開倒進木瓜裏面,並且攪拌均勻就可以啦。
好啦,木瓜酸奶昔做好了,是不是超級簡單呢?這兒有一點我要提醒大家,一定要現做現吃,千萬不要吃不完放進冰箱裏,酸奶會在露天的環境下快速滋生細菌的,不但影響口感,對健康也不利。
-
教你東阿阿膠不浪費、最常見的幾種吃法
大家都知道阿膠是滋補良品,不僅能夠補血養血,強身健體,還能美容養顏,但是大部分人對於阿膠的吃法不是很瞭解,買了阿膠卻不知道怎麼吃最好,這樣豈不是浪費嗎?那麼下面就教你東阿阿膠不浪費、最常見的幾種吃法。操作方法(01)經典吃法:阿膠最經典的吃法就是熬製阿膠糕,滋補養...
-
怎樣製作簡易三明治
你,餓了麼?想吃麼?把碗洗了先吧。呃,太討厭了。做個三明治?好就做個三明治!步驟/方法(01)黃瓜洗淨切片,火腿切片。(02)取兩片吐司放在盤子裏,用刀將色拉分別塗抹在兩片吐司上,並鋪撒一層肉鬆和適量海苔。提示:你也可以在麪包上加上芝士(03)在其中一片吐司上再蓋上火腿片,並在火...
-
炸蔬菜丸子的做法
韭菜和茼蒿做成的蔬菜丸子,色彩清爽,口感酥脆,擺上餐桌,也不失爲一道靚麗的風景哦。操作方法(01)首先將韭菜去梗,去掉老葉,茼蒿去梗,去老葉,將韭菜、茼蒿洗淨,擠幹水分,切碎。(02)準備好韭菜、茼蒿,打入一個雞蛋,攪拌均勻,再撒入胡椒粉、加一勺鹽攪拌,接着加入三勺麪粉,拌成糊狀。...
-
客家糯米釀豆腐的做法
客家人都喜歡的一類小吃,做法簡單又好吃的糯米釀豆腐,現在就來講講具體的步驟。操作方法(01)先將糯米放入清水中浸泡1~2個小時,然後瀝乾。(02)把幹香菇用清水快速洗淨無需要浸泡,以免香菇的本身香味變淡,然後再將它切碎即可。(03)胡蘿蔔也切碎即可。豬肉最好人工剁成餡。(0...