舞蹈基本功都有哪些
想要把舞蹈學好,就要把基本功給練好,那麼有哪些基本功呢?請看下文。
操作方法
(01)壓腿壓腿是舞蹈的基本功之一,壓腿好的話,跳舞的時候,往往看起來更加的好看自如,一般分爲壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。
(02)踢後腿踢後腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多加練習,在踢後腿的過程中,上半身保持不動,不要側身回頭,需要身體前傾。這個需要多加練習。
(03)劈腿跳劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在練劈腿跳的時候,是雙腳同時一前一後開啟,開啟過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高。這個基本功非常的重要,往往一個舞蹈中,這個工作比較多,所以需要多加練習。
(04)壓肩壓肩也是舞蹈的基本功之一。練習壓肩時,雙手臂伸直放在把杆上,兩腿之間的距離略等於肩寬。這個基本功也是比較重要的。
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