長期上網有什麼危害?
隨着經濟的改善和網絡知識的普及,上網已經是家常便飯之事,小到幾歲小孩,大到白髮老者,基本都能玩轉網絡。從 每個角度講,透過網絡得到資訊的分享這本來是一種好事,上網既是技術,也是潮流。可一旦迷戀上了網絡就成了壞習慣了,長期上網對人的心裏和生理都能帶來不可估量的傷害。
操作方法
(01)長時間面對電腦容易使面板產生斑點和皺紋,對於愛美的女性來說,這可是一個致命的傷害。所以如果是工作需要長時間對着電腦的女性朋友,可以擦點護膚乳液,降低電腦對面板的輻射。上網結束一定要記得徹底洗乾淨臉部的油漬。特別提醒的是孕婦一定要儘量避免上網,電腦的輻射會影響胎兒的正常發育。
(02)長時間上網容易引起視覺疲勞,一般來說,如果人每分鐘眨眼少於5次。而且持續時間較長,便會使眼睛乾燥、疲勞,出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀。所以在上網的時候,如果感覺眼睛不舒服,一定要停下來休息幾分鐘,望一望遠處的風景,舒緩眼睛疲勞。
(03)迷戀上網的人容易產生電腦依賴症,離開上網就不知所措,找不到事情做甚至心煩意亂。所以一定要能剋制自己,保持良好的上網心態。
(04)迷戀上網的人,都會有熬夜的習慣,特別是那些迷戀網遊的人,可以說達到了如癡如醉的地步。既影響正常的生活同時對身體的傷害也極大。特別是長期熬夜會使人體質變差和生物鐘紊亂,最嚴重可導致休克或死亡
(05)網絡資訊複雜,涉黃涉賭等各種負面資訊鋪天蓋地,對於自控力差或未成年的人的心裏容易產生不利影響。而長期上網難免不碰到這些資訊,所以上網也要保持健康的心態和很好的控制力。
(06)網絡是一個很大社交場所,上面的人形形色色,魚龍混雜,容易上當受騙。所以一定要保持清醒的頭腦的和高度的辨識力,少交損友,遇到有金錢交易的行爲一定要謹慎而爲之。
特別提示
上網有利有弊,一定適當控制
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