巧用電飯煲做一隻番茄飯
城市裏的生活節奏越來越快,很多的年輕一族根本沒時間精心烹飪食物,今天跟大家分享一款方便快捷的晚餐——一隻番茄飯。只需要把電飯煲利用好便可以輕鬆打造健康又營養的晚餐。
操作方法
(01)將材料切粒備用,大米洗淨後放入電飯煲中,加入少量的水。(注意:番茄本身水分多,可減少煮飯加入的水)
(02)在大米上鋪上玉米粒、青豆、火腿丁等食材;
(03)電飯煲中加入幾滴油,撒適量的鹽和少量黑胡椒粉;
(04)將番茄洗淨後,在番茄中間用刀劃個十字,放置在電飯煲中央;
(05)選擇電飯煲的煮飯功能,可根據自己的安排來預約正式開始煮飯的時間;
(06)煮飯完成後,開蓋將番茄取出去皮,搗碎,並攪拌均勻。就這樣,美味健康又營養的一隻番茄飯就完成啦~
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