哪種茶最能增強免疫力?
許多茶都能夠增強身體的免疫力,如紅茶、綠茶、薑黃茶、抹茶、菊花茶。因爲茶葉中含有一種特殊的化學物質叫烷基胺抗原,同時茶葉中也含有大量的氨基酸,這些都是人體提高免疫力的堅強後盾。
哪種茶最能增強免疫力?
事實上,許多茶,不管是紅茶或是綠茶,都能夠提高身體的免疫力。主要就是因爲茶葉中含有一種特殊的化學物質叫烷基胺抗原,這種物質也存在於某些細菌、腫瘤細胞、寄生蟲和真菌中。由於平時喝茶時,人體接觸到烷基胺抗原,所以一旦含有這種物質的疾病來臨,人體就能夠抵抗。美國的研究人員研究了抗原對免疫系統中的珈瑪-德爾塔(gamma-delta)T細胞的影響。這類細胞被視爲抵抗細菌和病毒感染的第一道防線。同時茶葉中也含有大量的氨基酸,這些都是人體提高免疫力的堅強後盾。
能提高免疫力的茶舉例:
1、薑黃茶
薑黃茶是薑黃沖泡的,而薑黃是一種多年生草本。薑黃最出名的成分是薑黃素,薑黃素透過調節免疫系統細胞和致癌細胞的生長來支援免疫系統,並減少體內的炎症,這對患有關節炎和其他炎症的人有益。
喝茶有益健康,但是其中有些成分含有藥用特性,如果你正在服藥或是懷孕了,那就要先詢問醫生能喝什麼茶。
2、抹茶
抹茶是一種綠茶,在全世界都很受歡迎。綠茶和抹茶的區別在於種植和加工,後者的綠茶在收穫前的幾個星期要避免陽光。再把葉脈和莖去掉,把茶葉磨成粉末。抹茶以富含抗氧化劑而聞名,尤其是兒茶素,兒茶素可作爲天然抗氧化劑。抹茶中某些類型的兒茶素的濃度可能是其他綠茶的137倍。兒茶素透過對抗自由基來減少炎症,保護細胞,還有助於降低患慢性疾病的風險。
3、菊花茶
菊花茶具有抗輻射和抑制細菌的作用。菊花具有養肝,安神,清肝,明目的功效,特別適合春季飲用。同時,它還可以排毒和鍛鍊身體,驅除惡魔,減少火勢,清風清熱,緩解咽喉腫脹,抵抗和消除體內積聚的有害化學物質或放射性物質,抑制各種細菌,增強毛細血管彈性,減慢心律,降低血壓和膽固醇,有益血液,滋潤面板和滋養頭髮。它也可以和枸杞一起服用,以增強滋陰的功效。
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