檸檬片泡水的做法 能祛斑嗎
檸檬片泡水的做法
1、選取新鮮檸檬一個,洗淨外皮。
2、把檸檬切成薄片,越薄越好,這樣泡水的時候裏面的VC跟其他礦物質才能更好釋放,一般一次一兩片就夠了。
3、切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜,然後用保鮮膜包上,儲存在冰箱裏,一般可以儲存兩三天。
4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了
小提示: 要達到不同的效果,泡檸檬片的水溫是關鍵。如果你覬覦的是裏面的VC,那用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的,最好用溫水泡了,放涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的,想要讓檸檬的酸性更好地發揮,那就要用熱水來泡。
檸檬片泡水能祛斑嗎
檸檬片泡水能祛斑。
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽爲“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素c和煙酸等。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉着的作用。所以說,檸檬片泡水能祛斑。
檸檬片泡水的做法就介紹到這裏了,是可以祛斑的,趕快來試試。
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