新鮮檸檬片泡水的五大功效

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。那麼新鮮檸檬片泡水有什麼功效呢？

操作方法

（01）美白護膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視爲製作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，檸檬還含有維他命AB1B2，有美白功效對面板中已形成的黑色素也有淡化作用。

（02）抗氧化、防衰老：檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

（03）感冒初起時：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。

（04）防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

（05）防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。