秋收冬藏開始於立冬還是冬至？

立冬

秋收冬藏開始於立冬。“冬藏”的意思是冬天貯藏糧食，後被喻爲一年的農事。而中醫所指的秋收冬藏是：秋季要以平靜、淡然、樂觀養生，冬季要養精蓄銳、休養生息。

秋收冬藏開始於立冬還是冬至？

秋收冬藏，漢語成語，意思是秋天收割穀物，冬天貯藏糧食，後被喻爲一年的農事。成語出自《史記·太史公自序》。立冬之後，是冬季的開始，由此拉開了冬三月的序幕，養生也因此開啓了“冬藏”的大戲。

所謂的秋收冬藏就是：秋季要以平靜、淡然、樂觀養生，冬季要養精蓄銳、休養生息，這就是中醫所指的秋收冬藏。秋冬季節天氣逐漸轉涼，屬於“陰”，所以此時要養陰，應以“收”爲主。中醫認爲每個季節都有對應的身體器官要好好保養。

秋季來臨之後，空氣就開始變得乾燥，身體也非常容易出現燥熱的情況，面板也可能會變得乾燥，這時候“秋收”的重要性就體現出來了，人們常說“秋乏”，也是因爲秋天的氣溫開始轉變，人們的情緒容易壓抑，也就會造成對什麼事都不感興的現象。秋季養肺、冬季養腎。