辣木籽怎麼食用
辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木,屬被子門辣木科辣木屬植物,起源於印度,目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。那麼下面我們將詳細給大家介紹下辣木籽的食用方法。
辣木籽的食用方法
辣木籽的食用方法一般有三種:嚼食、泡水、沖服。
每個人可以根據自己自身的實際情況和喜好選擇。
嚼食
將辣木籽的外殼剝開,食用其中的白籽,辣木籽咬碎後,以300cc以上的溫水服用,促進辣木籽的吸收和代謝,吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效。
泡水
剝掉辣木籽的外殼,直接將內子泡在水中,剛開始吃的時候,尚不明確身體對辣木籽的接受程度,可以一天飲用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之後根據個人情況增減。
或者還有另外一種食用方法:將辣木籽的殼放入杯中,並注入300毫升的開水,悶泡15分鐘,而後將辣木籽的殼取出,飲用泡殼的水。
沖服
將辣木籽曬乾,剝殼取出白籽,將辣木籽用機器完全攪碎,攪成粉末狀,用300ml以上的白開水沖服,效果也很好。
特別提示
需注意的是,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
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