亞麻籽油的食用方法
亞麻籽油對人體健康油有很大的好處,只是用亞麻籽油炒菜的話,油的營養價值就失去了,那麼,亞麻籽油到底該怎麼食用呢?教你幾個亞麻籽油的食用方法,一起來看看吧。
操作方法
酸奶一盒,直接加上一勺子亞麻籽油,攪拌均勻之後吃,沒有亞麻籽油的那種味道,營養很是豐富。
黃豆泡好,放進豆漿機裏,加上兩勺子亞麻籽油一起打豆漿,沒有異味營養豐富。
做早飯吃烤麪包的時候,將麪包烤的脆脆的,然後刷上亞麻籽油,香香脆脆的也很好吃。
早上空腹的時候,準備一碗溫開水,調上蜂蜜,喝一勺亞麻籽油,直接用蜂蜜水送服。
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