在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕怎麼辦呢?
在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕怎麼辦呢?下面小編來告訴大家。
操作方法
(01)在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕的話,我們可以嘗試推醒他,讓他暫時不打呼,之後他再入睡的時候,往往也就不會打呼了。這個方法是很好的,在腿醒他的時候,儘量不要用太大的力。
(02)在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕的話,我們可以提醒對方,讓其要保持足夠的睡眠,一般打呼嚕一般都是由於過度疲勞導致的。
(03)在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕的話,我們還可以讓其在睡覺前,用熱水泡腳,那樣可以有效的去除疲勞,從而避免打呼嚕。
(04)在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕的話,我們最好選擇在其睡覺前進行睡覺,當我們睡着後,往往也就不會受到他的干擾了。
(05)在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕的話,我們還可以選擇購買耳塞,在睡覺的時候,戴上耳塞就可以避免被對方的打呼嚕聲打擾了,還是比較方便的。
(06)在大學宿舍舍友睡覺打呼嚕的話,如果對方是長期的話,我們最好建議他去醫院看看,因爲有些打呼嚕是由於身體出了問題,看看醫生,也許就可以避免打呼嚕了。
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