牙齦出血與缺乏哪種營養物質有關?
維生素C
牙齦出血與缺乏維生素C有關。維生素C可以促進膠原蛋白的合成,防止牙齦出血。如果是缺乏維生素C,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。
牙齦出血與缺乏維生素C有關。維生素C,又稱維他命C,是一種多羥基化合物,其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+,故具有酸的性質,又稱L-抗壞血酸。維生素C具有很強的還原性,很容易被氧化成脫氫維生素C,但其反應是可逆的,並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能,但脫氫抗壞血酸若進一步水解,生成二酮古樂糖酸,則反應不可逆而完全失去生理效能。
維生素C的生理功能:
促進骨膠原的生物合成,利於組織創傷口的更快癒合。
促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。
改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心血管疾病。
促進牙齒和骨骼的生長,防止牙牀出血,防止關節痛、腰腿痛。
增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
水溶性強抗氧化劑,主要作用在體內水溶液中。
堅固結締組織;促進膠原蛋白的合成,防止牙齦出血。
牙齦出血的治療方法
1、口腔清潔
若是牙籤紮了或者是碰到刺之類引起的牙齦出血,一般漱口就可以了。這是會自己痊癒的。在這期間要注意不要吃辛辣食物,保持口腔乾淨。
2、洗牙
如果是刷牙的時候牙齦出血,檢查下牙刷刷毛是不是很硬,有條件的話在放大鏡下看下刷毛橫截面,是平的就該扔了,選那種刷毛柔軟頭部是逐漸變細的絨毛類牙刷。
如果換了牙刷每次刷牙依然出血,自我檢查下牙齦、牙齒有沒有齲齒、牙齦炎,沒有就換個牌子牙膏,有炎症就到口腔科看下,聽從洗牙後處理一下。
3、補充營養
補充營養(維生素c)如果是缺乏維生素C,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。
4、及時檢查
若是莫名其妙的出現牙齦出血,這種是比較少見的,最好及時去醫院檢查一下,檢查血壓和各個臟腑的功能,也可以找靠譜的中醫把脈,看身體哪裏虛弱。
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