蜂蜜養肝還是傷肝?
養肝
蜂蜜養肝。喝蜂蜜水可以保護肝臟,能爲肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。想要保肝效果更好些,可以選擇和枸杞搭配。
蜂蜜養肝。喝蜂蜜水可以保護肝臟,能爲肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。蜂蜜的好處:防止便祕,滋養面板,健康長壽。蜂蜜含有蛋白質,不僅可增加人體營養,而且當嬰兒食用牛奶中的乳酪不能消化吸收時,蜂蜜就成爲嬰兒食物的重要來源,所以對人工哺乳的嬰兒,用蜂蜜代替蔗糖在消化上和營養上都極爲有利。
不過想要保肝效果更好些,大家可以選擇和枸杞搭配。枸杞中含有一定的花青素,有極高的抗氧化作用,還含有豐富的維生素,能夠提高肝臟的解毒能力。和金沙蜜搭配在一起,能夠更好的滋養肝臟。
注意:空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
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