如何食用蜂蜜以及蜂蜜的幾種吃法
蜂蜜不僅營養豐富,而且對美容,消化,咳嗽和鬆弛也有一定的幫助。下面給大家說說如何食用蜂蜜以及蜂蜜的幾種吃法
操作方法
溫開水,用不超過60°C的溫水飲用。勿用開水直接沖泡蜂蜜。如果水溫過高,會破壞其活性成分。蜂蜜的最佳水溫爲40-60°C。
蜂蜜雪梨,蜂蜜30克,雪梨。將梨挖到核心,將蜂蜜倒入梨中,蓋上蓋子,將它們在鍋中蒸熟, 用於治療乾咳但無痰,咽乾的患者。
飲用,將蜂蜜混合成溫和的飲料如牛奶,粥,果汁等,或在礦泉水中加入蜂蜜,飲用純淨水,美味又營養。
拌涼菜,因蜂蜜具有獨特的粘度和甜度,可以用它來代替糖來製作冷菜,如冷西紅柿。當草莓上市時,你可以用蜂蜜代替糖來混合草莓。 味道很甜。
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