白頭髮吃什麼能變黑
一般來說,中年白髮的原因主要有兩種:一種是遺傳的,這種基本上沒有什麼好辦法;另一種是非遺傳性早生白髮的,這種注意飲食調理、精神放鬆,適當用中藥草藥,還是有一定的效果。當然老年人的白髮另當別論,人到老年,腎臟衰竭,所以鬚髮逐漸變白,屬於正常情況。那麼白髮吃什麼能變黑呢?下面就給大家介紹一下。
操作方法
(01)黑芝麻取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜,具有美容烏髮等效果。
(02)枸杞子內服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。
(03)黑豆雪梨湯將雪梨切片,加適量的水與黑豆一起放入鍋內旺火煮開後,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。可治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱,色白。
(04)豬腎核桃湯將豬腎2個,杜仲30克,核桃仁30克加適量的水旺火煮30分鐘後,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃仁,飲湯。每日1劑,連服7-10日。可治療腎虛所致的白髮。
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