爲何年紀輕輕的我們就有了白髮？

前段時間看到舒淇在微博曬出白頭髮的照片，女神容顏依舊，又感慨歲月催人老！曬白髮，一般明星可是無法放下這偶像包袱的。

操作方法

（01）首先白頭髮分2種性質的白髮：“老年性白髮和少年白”。老年性白髮老年白髮就從鬢角開始，然後慢慢向頭頂發展，最後鬍鬚、鼻毛也開始變白這種情況是正常性的衰老，是每個人從生到死必然經歷的一個生理過程。少年白少年白也分爲爲先天性少白髮和後天性少白髮，先天性是有遺傳因素，後天性的原因則有很多。如果老年人長出白頭髮覺得理所應當，是時候了。但年輕人突然長出白頭髮反而會有點懵逼不可思議。有時候照鏡子覺得自己還是童顏，但這頭上星星點點的白髮真讓人覺得恍惚。

（02）爲什麼長白頭髮？老年性白髮是隨着年紀的增大，身體內的黑素細胞中酪氨酸酶活性喪失，使得毛幹中黑色素逐漸消失。導致頭髮漸漸花白。正常人是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就應該提前去治療。少年白先天性白髮一般是有家族史，屬於遺傳性，但難以治療可以說是屬於世界性難題了。因爲毛髮問題中沒有明確臨牀結論的問題。在排除病理性原因後可以嘗試食療或者染髮，但沒有明確的一治就好的方案，所以儘管提供不了確定有效的治療方法，但是可以告訴你，如果有人向你推薦治療白髮的藥物或者治療方法，基本上都是不可靠的。但後天原因生成的白髮如果經過治療，情況是可以改善的。還有一種是侷限性白髮是比較常見的（後腦勺、倆鬢等），但最多的還是前面的頭髮。這種情況，中醫則認爲白頭髮是腎虛造成的，腎功能的衰弱導致身體代謝變慢。因此白頭髮的治療應先補足腎陰，從而從根本上調治。

（03）導致白髮的生長有哪些基本因素？1，年紀衰老到一定年紀後，人體新陳代謝就會變得緩慢，身體的各項功能也都逐漸衰老。就會造成頭髮漸漸變得花白，這隊老年人來說是一種正常生理現象2，心情抑鬱、精神緊張如果一個人長期心情陰鬱，不開朗，或者精神緊張那麼頭髮則有可能變白。在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥爲了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮。還有法國作家雨果在《悲慘世界》中描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，寫到“他的斑白頭髮僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。當然無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，這都有一點誇張，但這至少表明了大家都知道頭髮變白也是和精神有關的。

（04）遺傳、藥物、疾病遺傳、藥物以及疾病也是導致頭髮變白的原因，也是致使頭髮由黑變白的因素，人體內內分泌絮亂、耗性病症、植物神經功能障礙等疾病，都是與頭髮從黑變白的原因有關的。

（05）營養狀況不好面板也需要充足的營養，由於膚色不同，各種類的人頭髮厭惡也不一樣。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的。而黃種人，因爲頭髮的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵，所以頭髮則是褐黑色的。而這些褐黑色需要黑色素組成，如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，就會影響頭髮的顏色，比如說頭髮由黑變白。另外據醫學臨牀觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

（06）生活不規律、狀態不佳有研究發現，腦力勞動者長期處於精神高度緊張，鴨梨大的狀態，再加上沒有時間鍛鍊身體，飲食又不規律以及不良的生活習慣，則會造成自身出現白髮。年紀輕輕就出現白髮，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導致白髮的重要因素。因此，年輕的患者需要適當的調節精神狀態，在工作之餘多放鬆心情，並且要加強鍛鍊身體，這樣則可以起到防治白髮的作用。

（07）氣血不足中醫認爲，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足。而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。南少林火功推拿研究所提示：平時可多吃些紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。

（08）吸菸太多香菸中的尼古丁有多厲害？當尼古丁被吸入身體後，血管收縮導致血管流動就會變差。還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。