棒球棒怎麼握
棒球是一項很有青春活力的運動,光看棒球服和棒球帽就能看出來。很多流行的服裝元素都是棒球系列的。棒球運動在西方國家特別流行,在那兒很小的孩子都喜歡打棒球。打棒球要兩個人配合的好,投球的人要準,揮舞球棒的人也要準,棒球棒要握的姿勢對才能大準,那麼棒球棒該怎麼握呢?
操作方法
(01)以右手拿球棒大部分的人都是右手比左手好用力,也更順手,除了個別的左撇子。用右手拿球棒會更好發力,面對着對方投過來的球也會接的順手些。
(02)掌心朝向自己新手在拿球棒前,來回伸縮幾下緩解緊張情緒。然後把手掌心朝上面向自己,做一個往內抓的姿勢,再把球棒抓在掌心中。
(03)雙手手指互相交叉握住這時的球棒就向內了,然後再把左繞上來,和握住球棒的右手指相互交叉握在一起。主要是食指,中指,和拇指要交叉一塊兒,讓球棒握的更加牢固。
(04)兩隻手的虎口連接起來注意調整兩隻的大拇指的虎口處,兩個手指虎口處也要交叉疊放,還要保持在一條線上,只是爲了把球棒掌握的平衡,不讓揮棒的時候東倒西歪。
(05)手與球棒之間要有縫隙兩隻手要把球棒握牢,卻不要握的太緊,握太緊了只會讓手心出汗,還會使手臂僵硬不要用力揮球。要留一點縫隙,讓手透氣也讓球棒透氣。
(06)揮棒時藉助臂膀的力量在對面的球飛過來時,雙手用力揮棒。力量不是從手腕發出,要從藉助臂膀的力量揮球,手腕發力很容易累,臂膀更易掌握平衡度,力量也大,更易把棒球發出去。
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