臉上長斑暗黃…… 2款美容養顏的茶飲方助你去黃活血

簡要回答

黃芪紅棗茶、玫瑰枸杞茶。我們要明白衰老並非可怕的事情，正確的看待衰老是保持良好容貌的關鍵。中醫認爲，容貌與身體的氣血充足程度有關。爲了改善這種情況，我們需要“精確飲食”，女性的養顏關鍵是去除黃氣和保溼。

一、2款美容養顏的茶飲方
1.黃芪紅棗茶
黃芪15克，紅棗10克。黃芪有健脾益氣、補肺氣的功效，可以緩解工作勞累後的氣虛狀況。紅棗具有益氣養血的作用。將黃芪和紅棗用開水沖泡，一天的量不需要太多，因爲過量飲用黃芪容易上火。這款茶飲將黃色的黃芪和紅色的紅棗相結合，使膚色呈現出健康的紅潤氣色。
2.玫瑰枸杞茶
玫瑰5克，枸杞15克。這款茶飲有疏肝補腎、祛斑的功效。玫瑰具有行氣解鬱、活血止痛的作用，是肝經的藥物。枸杞則有滋補肝腎、益精明目的作用。女性面部斑點的形成常常與腎氣不足、肝氣不暢有關，這款茶飲可以針對問題，改善膚色，適合日常飲用。
這兩款茶飲可以交替飲用，對於不喜歡喝白開水的人來說，可以加入玫瑰或紅棗，使水更加美味。這樣的茶飲對於改善肌膚問題有很好的效果。

二、注意事項
1. 早起出門時要給自己積極的心理暗示，保持身心愉悅。心情愉悅、朝氣蓬勃的人會展現出明媚的神采，即使容貌再美，如果整天垂頭喪氣，美麗也無從體現。
2. 儘量避免生氣，控制好情緒。情緒與身體密切相關，當肝氣鬱結、氣血瘀滯時，容易產生各種情緒。肝本身應該疏導氣機，使之上升或下降，但如果肝失去調節能力，氣機就會逆亂、擁堵，久而久之會形成結節。生氣對女性的身體帶來嚴重後果，如內分泌失調、乳腺結節、乳腺增生、皺紋和色斑的產生等。爲了保護自己的身體，儘量少生氣。