教你乳房堅挺飽滿按摩手法
你還在爲胸部平平而煩惱?教你幾個豐胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉,就可以快漲3公分,讓你的乳房堅挺飽滿哦。
乳房堅挺飽滿按摩手法
(01)以乳頭爲中心點往外360度放射,半徑約3-5公分(視乳房大小而不一)
(02)雙手虎口開啟,張開約8-10公分的間距,貼在乳房上,以乳頭爲拿捏的中心點,左右手同時出力,指力深入乳房組織5-6公分深,指力下沉後掐住不動約8秒,雙手同時慢慢鬆開。
(03)由上往下按壓:從鎖骨以下,橫對胳肢窩開始,由上往下、依序按壓,一直到乳房底端的乳根穴爲上,一個部位做8下。
(04)由外向內橫壓:按壓手法同上,按壓位置從任脈胸骨開始,到乳房外側,由外向內依序按壓。
(05)推壓:食指、中指、無名指併攏,以乳頭爲中心點,左右手三點呈對角一直線,然後雙手同時出力,深入乳房組織5-6公分深,下沉後停5-6秒以後,慢慢鬆開。一個部位做8下。
(06)推壓手法同上。由上往下、由內而外,依序按壓,一個部位做8下。
(07)單穴推壓:單指爲子手、雙指爲母手。雙指在下面力道稍微爲上施力,單指指腹垂直施力,指腹深入乳房組織5-6公分深,指力下沉後停留約5-6秒以後,雙手指力同時慢慢鬆開。
(08)單穴推壓手法同上,單穴推壓部位以乳頭爲中心點往外360度。
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