日常生活要注意什麼 影響面板狀態的因素有哪些？

生活中有許多小細節，壞習慣，很容易被大家忽視，如果不小心中招，就會讓面板變差，大家可以看看自己有沒有中招哦，有中招的可以及時改正。

1、不注意手機消毒

有人不禁疑惑，怎麼手機還對面板有影響了，其實手機上的細菌特別多，是身邊最髒的東西。手機同時也是我們的好朋友，天天踹手上，可想而知手有多髒了，用髒手再摸臉，用護膚品，臉就像個培養皿，培養細菌。所以大家要經常用酒精棉片給手機消消毒。還有經常用手接觸的電子產品都是如此。

2，不洗化妝刷和海綿蛋等上妝工具

許多化妝工具都容易積攢細菌，尤其是刷子很積灰，所以建議大家一定要經常清洗且定期更換這些工具哦，一般用洗面奶或者洗髮水清洗就行了。

3，濫用護膚品

不知道現在還要多少美眉們用三無的微商護膚品，這種產品最好不要碰。還有許多美眉喜歡跟風，什麼護膚品火就跟着用，用的多且雜，其實這樣是不合適的，容易導致爛臉，一定要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品，一旦使用某種護膚品有過敏症狀就一定要停用。

4，過度清潔面板

大家千萬不要使用強皁基的洗面奶，尤其是幹皮的美女們，不要過度使用清潔面膜，用溫度較高的水洗臉也容易破壞臉上的油脂和角質層。

5、用手擠痘痘和黑頭

其實在保證手乾淨的前提下是可以擠痘痘和黑頭的，但是畢竟自己的手法不專業，最後還需要備好專業的工具。如果痘痘多，建議大家去醫院或者正規美容院。

6、愛吃糖

糖就是增肥和麪板變差的祕密武器。體內攝入過多的糖，就會出現糖化反應，讓面板老，長痘，毛孔粗大。戒糖面板好轉的效果特別明顯。如今很流行戒糖，但是戒糖抗糖不是不吃碳水化合物，而是儘量少吃精加工的食品，比如曲奇，甜筒這種東西。

7、挑食和盲目減肥

想不到挑食也會讓面板變差吧，許多盲目減肥，一下子斷食的美眉們都會發現面板變得粗糙，也不是沒有原因的，面板也許多營養，這些英語都需要從食物中提取，所以就算減肥，也什麼東西都要吃一點，不要吃太多就是了。

8、擠眉弄眼

臉上許多皺紋，比如法令紋，川字紋，皺紋都是經常做一些面部表情導致的。所以不要經常皺眉，笑容也不要過於放肆，睡覺的時候也應當注意睡姿，側臥也容易導致法令紋，還有不要單手或者雙手托腮。

9、不經常更換牀單被罩

這個衆所周知啦，像枕頭套牀單被罩上容易滋生蟎蟲，有許多廢棄的皮屑。你想想天天與這些東西共眠，本來晚上睡覺前把臉洗的乾乾淨淨，抹了很貴的護膚品，一睡覺全浪費了，，按理半個月就應該換一次牀單被罩，而且應當經常曬曬被子。

10、熬夜

這個應該許多人都中招了這個壞習慣。不良作息當然會讓面板變差，當然道理大家都懂，就是難做到啊。

11、不注意防曬

不知道還有多少人依然覺得防曬補鈣，不知道紫外線對於人的傷害其實很大。紫外線不僅僅是讓面板變黑，同樣會加速面板老化，所以防曬霜，遮陽傘，帽子都用起來吧！

12、依賴面膜，頻繁的使用面膜

面膜真的沒有那麼神奇，你想想就這點東西在臉上放個十五分鐘然後就洗掉，精華液也並沒有吸收，只是短暫性的讓面板泡發，感覺毛孔細緻了，過十分鐘面板又會打回原形的。而且頻繁的使用面膜會破壞角質層，嚴重會導致爛臉。

13、低頭玩手機

手機輻射啥的就不說了，還會長雙下巴，熬夜玩手機還會長黑眼圈，很多人都會發現面板發黃都是因爲長時間熬夜玩手機的。

14、卸妝不徹底

不要覺得化妝了用洗面奶就能洗乾淨，一定要用一些卸妝的產品，卸妝水啊，卸妝膏啊，用過卸妝的產品再用洗面奶洗臉，這樣彩妝纔不會殘留，否則會導致長痘，色素沉澱，化學成分也會讓面板老化快。

15，不愛喝水

一直大家都強調沒事多喝熱水。喝水對於身體健康肯定有作用啊，對面板一樣，給身體補充水分，還可以排毒，可以讓面板看起來水噹噹的，嘴脣上的死皮都能少許多。

以上的壞習慣你中招了嗎，希望大家有則改之無則加勉，都美美噠！