游泳溺水的自救方法
夏季溫度比較高,很多人都會選擇這個時間段出去外面游泳,不過有時候要是出現溺水的情況應該怎麼辦呢?下面一起來看看吧。
操作方法
如果在外面游泳出現溺水的情況,身邊沒人切記不要隨便在水裏亂動,以免讓自己慢慢的沉在水底下面,建議選擇在水裏屏住呼吸,另外鼻子也不能出現呼吸的情況,以免水進入到肺部裏面而出現死亡的現象。
如果在水裏游泳有出現溺水的現象,要是手腳抽筋的話,這個時候應該要把手握緊,接下來再把手張開,這個動作需要重複做幾次,一直到手腳沒有再出現抽筋的現象。
要是小腿或者腳趾有出現抽筋的情況,這個時候應該先深深的吸氣,然後再浮在水面上,接下來就能把我握住抽筋的地方,並且用點力向自己的身體拉扯,這樣就能緩解抽筋的情況。
當然要是夏季游泳出現溺水的現象,不僅可以自己找尋自救的方式,還能對其他溺水的朋友進行搶救,比如要是看到溺水者的嘴巴里面有雜草或者嘔吐物等,應該先把這些清理乾淨,讓他的上呼吸道可以隨時保持暢通,另外情況要是嚴重,還能給溺水的朋友做人工呼吸。
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