孩子幾歲學游泳最合適,帶孩子學游泳要注意什麼
炎炎夏日到來,帶孩子消暑玩樂親近水池或去海邊的機會大增,再加上這幾年不論是嬰兒、寶寶游泳越趨流行,你是否也開始思考,要不要讓孩子去學游泳了?人家都說從小開始學游泳比較好,不是嗎?只是你的心中還有這些疑惑….
操作方法
孩子幾歲學游泳最合適
美國紅十字會認爲孩子可從六個月起學習游泳,美國兒科學會則認爲至少一歲比較成熟,歐美國家約從四個月可以開始練習,英國甚至有組織從寶寶九周就開始收,但大多數人仍然建議至少等到六個月。總之不管他們有沒有學習游泳,當孩子在玩水時,一定要有人全程盯着他。
每個孩子的發展不同,有些孩子可能要到四歲
而且每個孩子的發展不同,有些人可能要到四歲左右,才合適開始學習游泳,當家長的你,可以觀察孩子的個性與他的身體發展來評判,當然,你也可以和孩子的兒科醫生討論或是請教專業的游泳教練。
學習游泳是否真可以完全避免溺水意外
根據美國國家兒童安全策略表示,溺水是造成一歲到十四歲兒童意外死亡的第二名原因,又根據美國兒科學會(American Academy of Pediatrics /AAP)的部分研究表示,讓一歲到四歲的孩子學習游泳,可降低他們溺水的可能。也因此,讓孩子學習游泳,可有效降低他們發生溺水的意外,雖然如此,避免孩子在水中發生意外,學會游泳可不是唯一的救藥,家長或成人在旁的全程關注,仍是最重要的。
帶孩子學游泳要注意什麼
當你開始帶孩子去水邊玩,或決定要給他上游泳課,一些基本安全,在最初就該告知。
身爲家長的你,讓孩子接觸水池前,務必先替孩子建立重要的戲水觀念與守則:
1、禁止在水池邊奔跑
2、水池邊沒有人的狀況下,絕對不行接近水池
3、在水中時,更不可以把另個孩子壓在水裏
4、如果要跳水,一定要讓腳先着地。
你若認爲孩子還小,還不太會說話或表達,但其實孩子理解語言的能力,可是比我們想的還要好上許多,因此如何建構這些戲水、水邊的安全概念,都是得從他接觸水池、游泳池時就得開始,千萬不能忽視。
孩子學游泳的好處有哪些
1.游泳是在水中,運動傷害較小
對孩子的身體來說,較不會造成嚴重的運動傷害。游泳不像其他在陸地上的運動,會讓雙腳承受身體的重量。
2.游泳可以幫助全身性的伸展
游泳會運用到身體各個部位與肌肉羣,對於身體的強化與肌肉骨骼發展,必然是有幫助的。
3.提早學游泳可以幫助腦部與神經發展
甚至有人認爲孩子提早學游泳,可幫助他們的腦部與神經系統發展。
假使你想讓孩子早點學習游泳,那麼一般三歲前的游泳課程都會要求家長一起參加,而這能幫助你和孩子建立良好的親子關係,甚至你也可以趁機運動以及放鬆,是一舉數得的親子活動喔!
-
有經驗的揹包客爲什麼都要帶一塊防水布,防水布在野外的12個妙用
簡要回答防水布是露營時不可或缺的重要裝備,並且由於其功能多樣、價格合理,而成爲不少人的必備裝備。大多數防水布也非常輕巧,因此,即使你不確定最終是否會使用它,也可以輕鬆地將其放入揹包中而不太會影響揹包的重量。一塊簡單的防水布在野外可以做很多事情,那麼,防水...
-
運動的時候,會給身體帶來6種變化,秋季適合做這些運動,動起來
簡要回答生命在於運動,堅持運動能改善心肺功能,促進全身血液循環,提高新陳代謝速度,降低心血管死亡、癌症死亡以及全因死亡風險,總而言之運動能帶來衆多好處。開始運動時身體會出現很大的改變,不妨來看一看。運動時身體有哪些變化?1、能量充足衆多人認爲運動可消耗能...
-
運動常見六大誤區,不要再犯錯了!
簡要回答當你感覺特別口渴時,說明身體已經處於缺水狀態了。即使在運動過程中,也可以適當補水,以防體力不支。喝水應小口緩咽,每次不宜喝太多,而且水不要太涼。在運動前、運動中和運動後都要注意補水。運動時口渴,猛喝水或忍着不喝當你感覺特別口渴時,說明身體已經處於...
-
爬長城 賞美景 居庸關長城垂直馬拉松開賽
簡要回答居庸關長城垂直馬拉松比賽吸引了全國各地的參賽選手,4月29日在居庸關長城景區如期舉行。此次比賽分爲挑戰組和體驗組兩個組別,挑戰組全程約4.2公里,體驗組全程約2公里。比賽全程需要徒步行走,經過居庸關長城14座敵樓,其中部分賽道坡度較大,爲參賽選手帶來了...