如何當好控球后衛
控球后衛就是組織後衛。往往是全隊進攻的組織者,並透過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員,是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這纔有讓其他人得分的機會。
操作方法
(01)1、控球后衛。如其名,首先得會運球。在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。
(02)2、其次要有廣闊的視野和良好的傳球意識。在將球帶過半場之後,要能將球傳給有進攻機會的隊友,也就是組織其進攻。要完成高效率的傳球,就必須有廣闊的視野!
(03)3、上籃。控球后衛如果在隊友被防的死死的情況下,無法完成傳球組織進攻,那就要透過自己的運球及上籃完成得分。所以控球后衛也要有良好的過人上籃技術。
(04)4、中投、遠投。同樣,當控球后衛無法傳出球的時候,如果上籃得分也行不通,那就要透過中投或者是遠投三分得分,所以控衛的準頭也相當有要求。
(05)5、防守。控球后衛不僅要懂得組織進攻,在防守方面也不能落下,要懂得卡位防守和壓迫防守,迫使對方失誤或搶斷對方的傳球,透過防守來爲全隊創造進攻的機會!
(06)6、跑動配合。控球后衛還要會跑,懂得跑位配合傳球進攻,比如擋拆配合等等,會跑位配合的控球后衛會給隊友的進攻帶來巨大的幫助!
特別提示
個人觀點,圖片源自網絡
-
乒乓球發球技巧如何用反手發急球與急下旋球
嗨運動乒乓球小編總結反手發急球,球速快、弧線低、前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。操作方法(01)右腳稍前,身體稍向左轉,右手持拍於身體左側;擊球時,持拍手以肘關節爲中心,前臂向前方橫擺發力擊球,拍面稍向前傾,擊球的中上部;擊球后,前臂和手腕隨...
-
懶人無敵瘦身大法,只要躺着就夠了~
俗話說的好,懶人多作怪。學會偷懶,並懶出境界,這纔是懶的最高境界。我懶,我也不容易。操作方法(01)每天吃完晚飯就早早躺在牀上,看着越來越弱的身體,想要改變現狀,卻又總是推到明天,是不是爲此十分苦惱。現在好了,有了這三種方法,再也不愁喜歡躺在牀上了,隨時能做,隨時健康。...
-
《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術反拍發球
《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術(反拍發球)...
-
武警擒敵拳1-16動連貫動作 分解動作(圖解)
擒敵拳是一種以擊打技術、防擊打技術和擒拿技術爲主的綜合練習,是武警部隊的必學科目。經常練習擒敵拳可以熟練動作要領,鍛鍊身體的協調性和靈活性,增強攻防擊打擊能力。其與前套擒敵拳的區別在於:排除了僵化古板的動作,增強了實戰效果,使受訓者身體的各部位得...