怎麼學會打籃球
當我第一次看籃球比賽時,我就被眼花繚亂的傳球;各式各樣的扣籃球動作所吸引,從此,我深深地愛上了它。每當球員把籃球扣向籃筐;每當球員把球“射”入籃筐,我都因那時的精彩而手舞足蹈,興高采烈。因爲我爲球員精彩的表演而折服。同時,它也給我帶來了無限的快樂,我模仿姚明釦籃時的動作;模仿球員眼花繚亂 的腳步,所以我想帶領大家瞭解並學會打籃球。
操作方法
(01)一、學會運球想要學會籃球,運球是打籃球的基本。首先,買個籃球可以在外面空地練習,先學着用右手拍球,拍的很熟練之後試着邊拍邊走,邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑,等你的右手熟練了之後可以換左手拍,等左手也熟練了後,可以左右換着拍,而且最好能夠隨意的變換打球的頻率,那就是高手了,最最重要的一點就是不可以看籃球,這必需牢記。
(02)二、學會三大步上籃運球熟練後應該先了解籃球的基本規則,然後就可以學習上籃了。三步上籃其實並不是走三步,而是你可以跑兩步,最後一步是起跳,那算第三步,其實就是跳步。學習上籃可以先從正面上籃開始,運球進入禁區,然後抱着籃球跑2步,第三步跳起在空中將籃球打到籃板上,等你的正面熟悉後就學習側面等等。當然你如果身高可以的話,那上籃,你可以用兩隻手那麼就變成了扣籃。
(03)三、投籃投籃首先要有正確的投籃方式,建議同學們可以去看看灌籃高手,我童年時十分喜歡的一部動漫。當你有了正確的投籃方式時就可以由近到遠的進行練習投籃,你也可以進行固定投籃,在一個位置上不斷地練習成百上千次,當你對球框有感覺了,在其他位置你的命中率也就高了。
特別提示
運球時千萬別看球
過人時最好會不斷變相,讓人摸不着頭腦
也要注意團隊配合,這是個團隊遊戲
瞭解籃球規則,別走步,二次,犯規。
多運動,別體力跟不上
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