有沒有什麼不花錢的戶外運動?
簡要回答
專業許多朋友聽說戶外運動就心生怯意,認爲戶外就一定十分花錢,必須買那些專業裝備,要報名參加那些俱樂部等項目。其實這是不對的,戶外活動分爲很多種,當然有不用成本,或較少成本的項目。
比如:爬山,散步,騎自行車,打羽毛球,散步。去樹林裏拍拍喜鵲和松鼠,湖邊喂喂鴨子和錦鯉。這些總不要付出什麼成本吧
如果更有興趣的話,就可以去參加更專業的項目了
比如徒步穿越,主要靠行走去完成起點到終點的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。還可以在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下,人與人之間的關係變得緊密、融洽。
其實戶外運動並沒有太大要求。大家可以選擇自己喜歡的項目來進行,長期堅持某一項戶外運動,不光可以使自己的體型更加完美,還可以讓自己的身體更加健康,一舉雙得。
-
海上運動有哪些 超刺激的4種海上運動
簡要回答海上運動其實有很多,而在海上可選擇超刺激的動感快艇。說到動感快艇這款運動,它可能比尋常的快艇項目更加的刺激,畢竟它是在海面高速行駛的,還需要實現衆多的高難度動作,其中有360度的旋轉和高速的漂移。坦白說,很多人在體驗這項運動時,驚聲尖叫。水上飛龍水...
-
登山鞋磨腳的原因以及解決辦法有哪些
簡要回答腳後跟磨腳是因爲在向上爬坡時,登山鞋鞋底比較僵硬,腳尖用力,腳後跟就會打彎,而鞋底沒彎,腳後跟和鞋後跟脫離開,腳落下又緊貼在一起,每走一步就會摩擦一次,長時間摩擦就會導致起水泡或磨破。避免登山鞋磨腳的方法(1)穿新鞋前先磨合建議先穿兩個星期,讓腳與鞋多磨...
-
運動常見六大誤區,不要再犯錯了!
簡要回答當你感覺特別口渴時,說明身體已經處於缺水狀態了。即使在運動過程中,也可以適當補水,以防體力不支。喝水應小口緩咽,每次不宜喝太多,而且水不要太涼。在運動前、運動中和運動後都要注意補水。運動時口渴,猛喝水或忍着不喝當你感覺特別口渴時,說明身體已經處於...
-
懷來縣景點推薦
簡要回答要說懷來縣擁有衆多的景點,像傳說中的鎮邊城,黃龍山莊、天皇山、雞鳴驛、天漠、官廳湖等等。首先說到懷來縣的正編成,它主要在長城的內側回來其實跟北京的昌平市交界地,主要與長城谷、白羊溝直接稱之爲北京的邊關的三個城市。黃龍山莊黃龍山莊,這裏是燕山山...