性生活有什麼保健功效？

對於男女朋友來說，適當的親熱是很正常的事情，親熱不僅能夠滿足精神需求，同時對於男女身體的健康也是有很好的保健功效的，那麼男女性生活有什麼保健功效呢？

性生活保健功效

（01）適當的性生活能夠提升人體的生殖能力，對於一些性慾比較強的男性來說，在親熱的時候意志力就會偏強，這樣能夠讓大腦起到一定的保健作用，所以適當的性生活能夠加速人體的新陳代謝和延緩大腦衰老。

（02）根據相關醫學研究調查顯示，有適當的性生活的人患上心臟病的概率要低，因爲在親熱的時候身體各個部位都會進行運動，透過運動能夠讓人體血液的循環加速，從而能夠讓心臟的功能得到提升。

（03）有的人臉上經常會有粉刺和青春痘，面板病的病因一般都是因爲血液循環的問題，有適當的性生活的話會讓人體血液循環加速，從而能夠讓人體新陳代謝水平保持平衡，並且在親熱的時候肌膚的摩擦能夠治療面板病。

（04）當人體免疫力變弱的時候，對於一些病的抵抗力就變差了，就很容易感冒等，在親熱的過程中人體的腎上腺激素會加速分泌，這樣能夠形成一個比較良性的循環，從而能夠保證人體免疫系統功能的健康。

（05）對於男性來說，適當的性生活能夠讓人體的睾丸酮分泌數量變多，從而能夠讓男性的肌肉變得比較發達，還能夠讓骨髓造血的功能加強，並且會消除體內囤積的脂肪。

（06）現在很多人每天的生活壓力都是比較大的，當精神情緒比較緊張的時候，透過性生活能夠得到適當的放鬆，親熱的時候會加速人體新陳代謝，從而能夠緩解精神的壓力，但是不適量的話就沒有這個作用了。

（07）透過性生活也能夠對失眠的症狀起到緩解作用，因爲在經過一次親熱之後，身體的緊張感就會逐漸地放鬆下來，肌肉也能夠得到舒展，這個時候睡意就會慢慢來了，能夠解決失眠無法入睡的問題。

（08）對於女性來說，每個月經期來臨之前骨盆的血液都會增加的，透過性生活過程中的肌肉收縮能夠讓骨盆中的血液加速流出，這樣能夠對骨盆的壓力進行減輕，此外還能夠讓頭部的供血量得到恢復，能夠減輕一些不適的症狀。