陽光心理健康生活手抄報教程
心理健康手抄報是以心理健康爲內容的手抄報。特別是在學校,手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式,和黑板報一樣,手抄報也是一種很好的宣傳工具。不僅省力,還可以讓每個孩子瞭解並且擁有健康的心理。
操作方法
(01)心理健康的名言警句 1、情緒猶如溫度計,能使人沸騰,也能使人冷卻。 2、寬容能讓別人愉悅,自己也快樂,刻薄讓他人痛苦,讓自己也痛苦。 3、保持一種平和心境,你纔會在慾望的叢林中忘乎所以。 4、一個人心態要穩定,要正確對待自己,找準自己的人生座標,不要越位也不要自卑,要對社會有種感激之心,只要做到這個,很多事情就迎刃而解。 5、人對社會有兩種態度:一種人永遠用樂觀的、積極的態度看世界。一種人用悲觀、消極的態度看世界。實際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標準。只要你樂觀積極地看世界,這世界就很美好。 6、最好的醫生是自己,保持良好的心態,就是最成功的健康。 7、強者性格決定了他的命運,弱者的命運決定了他的性格。 8、會等待的人頗具耐性,懂得寬容,做事不倉促,不爲情緒所左右,能制已者,人生會給雙倍的獎賞
(02)小學生心理健康手抄報資料: 1.正確地瞭解自己; 2.生活的目標切合實際,敢於嘗試; 3.有個性但不張揚,收放自如; 4.愛家人,但也廣交朋友; 5.安心做好自己的學習、生活;
(03)小學生心理健康手抄報資料: 1.有信心、勇敢; 2.能夠正視自己的優點缺點; 3.有較強的抗挫折能力,正確面對失敗和成果; 4.接受環境的變化,彈性地去面對; 5.適度地發泄情緒和控制情緒。
(04)釋放壓力的方法 1.說出壓力:說出心中的壓力,是一種釋放壓力的方法,因爲工作或是是緊張的生活狀況,會讓自己的內心感覺千頭萬緒,不知道應該怎麼辦,此時心中感到壓抑的話,可以去找一位知心好友,或專業輔導員,或有經驗的長輩,說出內心的恐懼和問題。有時候,所面臨的問題並不嚴重,只是在心慌意亂時無法冷靜思考,如果能夠經過傾吐、發洩,或聽聽別人的意見,而釐清問題的癥結所在,找出解決方法,即可豁然開朗。 2.寫出壓力:當面對複雜卻又無法逃避的問題時,不妨寫出來,然後再寫出可能的解決方法,無論是否能達成日標,但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。每天嘗試寫「心情日記」,記錄生活周遭的快樂或不順。
(05)健康心理手抄報資料: 心理健康教育是提高中小學心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容。“以人爲本”的素質教育,就要提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛能,培養學生樂觀、向上的心理素質,促進學生人格的健全發展。使他具有儘快擺脫障礙,調節自我,提高心理健康水平,增加自我教育的能力。
特別提示
積極健康的疏導方法使孩子茁壯成長。
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