爲什麼這些食物要少給寶寶吃？

0到6歲是寶寶大腦的發育高峯期，而0到3歲又是寶寶大腦發育的黃金時間段，這時期一定要注意寶寶的飲食搭配，那麼有什麼食物要少給寶寶吃呢，讓我們來一起學習下。

操作方法

（01）食物要少鹽給寶寶吃味道太重的食物是會影響到腦組織的血液供應的，長時間食過鹹的食物會造成腦細胞出現缺血缺氧的現象，腦細胞都不能得到充足的營養，那麼會導致寶寶的記憶力下降的。

（02）調味料要少食根據醫學方面的研究表明，一歲以內的孩子吃含有味精較多的食物，很可能會引起腦細胞壞死的，成人同時也要注意對味精的使用量的，每天不能超過四克的量。

（03）燻肉類要少吃薰肉類的食物味道和口感都很好，但是在這些燻肉類食物當中都存在着一種過氧化脂肪質的物質，這種物質長期使用會導致大腦早衰的，所以這類物質和食物，要遠離寶寶的餐桌，大人也要少吃這類的東西。

（04）油炸類要少吃油炸類食物都是很美味的，這些美味是用調料醃製出來的美味，在經過200度的高溫下，營養都被破壞了，對食物當中都存在有一種物質，長時間吃嚴重會有癡呆現象。

（05）含鉛食物不要吃衆所周知，鉛超標的孩子智力普遍低下，反應遲緩，在日常生活中寶寶最愛吃的爆米花，還有經常煮粥吃的松花蛋內都含有這種重金屬鉛的存在，同時鉛還會殺死腦細胞的，所以要少吃！

（06）油條油餅要少吃有些時候爲了方便，便帶着孩子一起去外面吃早點，一般早晨都愛吃個油條和油餅類的，但是卻不知道在油條和油餅當中含有重金屬鋁這個元素存在，鋁會讓寶寶的記憶力下降的，或是反應遲鈍的。

（07）麻辣類少吃現在人的飲食真是無辣不歡呀！餐桌上隨處都能找到辣子的身影，在大人的潛移默化下，寶寶也喜歡吃辣的了，但是辣的食物會刺激到寶寶的中樞神經，對寶寶的味覺不好，同時也讓中樞神經一直保持着緊繃的狀態，不利於大腦的正常發育。